2024年12月– date –

いよいよ100プロがフィナーレを迎えました！昼田さんに伴走してもらえるのもこれで最後！！！最後の最後にシェアしてくださった事をお伝えしたいと思います！ 思考を極めた人の共通点 昼田さん、他の思考のスペシャリストが共通して言っていたこと！ それ...

100プロで日々瞑想を行うことで、物事に対してとてもシンプルに捉える事ができるようになってきました！そんな中、内観するときに行う”ジャーナリング”の体験講座”を受講することができましたので今回はこの体験をシェアさせていただきます！ 体系的に学ぶ...

100プロも終盤戦突入しましたが、日々自分と向き合う作業を続けております！ 今日で瞑想9日目！朝夕と毎日続けています！ 先週は家族が体調を崩してしまい、ようやく元気になっていつもの生活に戻ってきました。笑 大好きなSENNラジオの未視聴の回を追って...

昨日から始まった瞑想朝ライブ。今朝は無事参加できました！ 瞑想に取り組む21日間 100プロでは現在内観するフェーズに入り、12/1から20分間の朝夕瞑想が始まりました！ 昨日の朝は間に合わず…瞑想アプリを使って自分で取り組みました。 「瞑想って何かい...

10月５日から始まった100プロ。いよいよ後半戦に突入しました！始めた頃の自分と今の自分の変化を感じるように？！ 物理的な手放しが落ち着いたら… 100プロ後半は内観へフォーカスするとのお話だったので、11月後半からそのやり方をシェアして頂くプログラ...