2024年– date –

断捨離・服捨て・家計管理と走り抜けた2024年。 「とにかく捨てる！」を続けていたものの、思ったほど家がスッキリしない…こんな壁にぶつかったことはありませんか？ 私はそこで考えました。 スッキリしない原因は “大物が残っている” から？ 今回は、実際...

“捨てる＝心が軽くなる” を実感してから、 メルカリへの出品頻度がぐんと増えました。 売れるたびにクローゼットが整い、思考もスッキリ。ところが——今月11月は、まさかの出品ゼロ…。 頭では「捨てたら入ってくる！」と分かっているのに、なぜか前に進めな...

「おしゃれに見られたい」「他人によく思われたい」 そんな気持ちで服を選んでいた頃の私は、いつもクローゼットに振り回されていました。でも服捨てを進めていくと、この“他人軸”が思っていた以上に自分を苦しめていたことに気づきます。 今日は、昼田祥...

断捨離・服捨て・捨て活をしていると、「これは残すべき？」「捨てるべき？」と手が止まる瞬間って必ず出てきますよね。 そんな時に頼りになるのが、昼田祥子さんの著書に書かれている“選ぶための基準”。 今日は、実際に私が使ってみて一番しっくりきた「...

昼田祥子さんの著書『1000枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話』に書かれている内容を、私自身の経験も踏まえてご報告します！ “自分だけの感覚を頼りに選ぶこと”に意味がある 昼田さんは著書の中で、「正しいかどうかじゃない。自分の感覚...

「手放して自分と向き合う ― はじめてのヨガ哲学 ―」 先日ご紹介したNHKカルチャースクールに続き、またまた昼田祥子さんが登場されるイベントが11/22に開催されます！ 「手放す」「整える」「自分と向き合う」このキーワードが好きな方にはぴったりの内容...

2023年、私は人生ではじめて「このままでは家計が破綻するかも…」と本気で焦る出来事が続きました。 高齢出産・初めての育児・コロナ禍・仕事復帰のストレス。その全部が重なって、お金の使い方も、心も、暮らしもボロボロに。 正直、とても恥ずかしい話で...

今年7月・9月に開催され、大人気だったNHKカルチャースクールでの昼田祥子さんのセミナー。なんと…12月に 再び開催 されることに！！オンライン参加も可能になった今回の講座。詳細をシェアします！ ◆ 12/14（土）13：30〜15：00 さいたまアリーナ教室（オ...

ファッションエディター昼田祥子さんの『100人の人生を動かすプロジェクト』に参加しながら、日々 “手放すこと” を通して、心と暮らしの変化を実感しています。 今回は、以前の記事で少し触れた「仕事にまつわるモヤモヤを手放したら、思いがけない出来事...

エディター昼田祥子さんも実践した“毒だしファスティング”を、私(きた。）も体験してみました！その時感じた体調の変化などについて今回はご報告していきます！ 1日目　難なくクリア！ ファスティング初日！朝用意したドリンク3本を持って出勤しました。 ...