2025年– date –

白髪が急に増えたときのショック。 鏡を見るたびに感じる 「なんだか老けた…」というモヤモヤ。 40代に入ると、外見の変化は気持ちにそのまま直結しますよね。 私自身も、 白髪・疲れ見え・体型の変化で落ち込んで、どれだけ外見を整えても“心がついてこな...

  — 髪が整えば、 毎日が軽やかに動き出す — 「服を買っても、思ったほど垢抜けない…」 「何を組み合わせても、外見がぼんやりする…」 40代に入ると、そんな“外見の違和感”を抱く瞬間が増えてくると思います。 私自身も、子育てや仕事、白髪の悩みが...

私はずっと “髪質コンプレックス” を抱えていました。 髪が太い。 硬い。 毛量が多い。 広がる。 重たく見える。 このような悩みをに長年抱えて生きてきました。   白髪が出てきた頃には、 「この毛量で白髪まで増えるなんて…」 とさらに落ち込む日々...

白髪染めをやめて、 ハイカラーに移行してから１年経過しました！ 今の私は、 白髪との付き合い方がまったく別の景色に変わりました☆ 2〜3週間で生え際がキラキラと光り、 鏡を見るたびに落ち込んでいた日々。 休日は市販の白髪染めで1時間。 染めてもまた...

  【白髪に悩んでいた私が“自分の髪を好きになるまで”の話】 ――黒染め沼から抜け出し、ハイカラーにたどり着くまで！ 皆さん、 白髪の悩みお持ちでしょうか？ 私は、若い頃から白髪がチラチラあり、 見つけるたびに抜いてしのぐような日々でした。 そ...

こんにちは。今日は、ずっと温めてきたお知らせをさせて頂きます！ ここ数ヶ月、大学での学び、そしてジャーナリングガイドとしての学びを通して、「自分の内側と丁寧に向き合う時間」の大切さをあらためて強く感じていました。 日々のジャーナリングを続...

はじめに 久しぶりにブログを更新します！ 前回の記事から少し間が空いてしまいましたが、 この数ヶ月は私にとってとても大きな変化の時期でした。 ８月は大学の勉強と試験に追われていました。 そして9月は、内観サロンに参加し、 さらにジャーナリングガ...

昨年の10月、昼田祥子さんのプロジェクト『100プロ　season1』に参加して現在100プロ season2参加中の私。 日々、様々なモヤモヤと向き合っています！ 今日は最近最もモヤモヤした事を記させて頂きます！ 私の気分を上げてくれるワンピース！ 4月のある日...

2025年1月から、 私は“原初音瞑想”という瞑想法を本格的に朝・夕30分ずつ取り入れるようになりました！ この原初音瞑想は、エディターの昼田祥子さんも実践している瞑想法です。 私は昼田さんのプロジェクト、 “100プロ　season１”の後半に行われたソーハ...

2025年5月、昼田祥子さんのプロジェクト、 『100人で人生を動かすプロジェクト　season2』 が始まり1ヶ月が経過しました！ 私、きたも100プロseason1に続いて、season2にも参加！ 今回season 2に参加した事で気づいた自分の変化について、今日は記事にさせ...