2025年4月– date –

2024年、 私は「自分と向き合うこと」と同時に、 「家計管理」 にも本気で取り組み始めました。 「固定費の見直し」や「無駄な支出の削減」を徹底しました。 スマホは格安SIMへ変更、収入保障保険と医療保険以外を解約、無駄に持っていたクレジットカード...

「ジャーナリングに興味はあるけれど、毎日ノートに向かうのがちょっと億劫で…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、私がそうでした。 書くことの良さはもちろん知っているし、続けたことでたくさんの気づきもありました。 でも、忙しい毎日の...

2024年、私は「このままの人生でいいのか？」と問い続けていました。 仕事、子育て、家事に追われる日々の中で、満たされない気持ちを常に抱えていました。 そんなときに出会ったのが、 昼田祥子さんの著書、『1000枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動...

思考を整理するためにジャーナリングを始めましたが、実際には 「今すぐ吐き出したい！」のに書けない場面もとても多くあります。 例えば、運転中・移動中・ノートがない場所・疲れて書く気力がないとき——。 そんな時に、ふと車の中で声に出して自分の気持...