2025年6月– date –

2024年10月、昼田祥子さんのプロジェクト『100人で人生を動かすプロジェクト season1』に参加してから、私は日々さまざまなモヤモヤと向き合い続けています。 現在は season2 にも参加中。今日は、最近の“最大のモヤモヤ”について書いてみたいと思います。...

2025年1月から、私は朝と夕方の1日2回、30分ずつ“原初音瞑想” を本格的に生活に取り入れるようになりました。 この瞑想法は、エディターの昼田祥子さんも実践されている方法。 私は100プロseason1で体験した「ソーハム瞑想」をきっかけに、 「もっと深く瞑...

2025年5月。昼田祥子さんの『100人で人生を動かすプロジェクト Season2』が始まり、気づけば1ヶ月。 Season1に続き、今回も参加していますが、取り組み方も心の状態も、前回とはまったく違うものになっていると感じています。 今日はその「変化」を、記録...

「自分の好きなことがよくわからない…」「やりたいことを見つけたいのに、何をやりたいのか分からない」 昨日、妹と叔母と話していて、まさにこんなテーマが出てきました。 実は私も少し前まで同じ悩みを抱えていたひとり。 今日は、その時に私が実践して...