2025年– date –

「人生を変えたい」「今の自分をもっと深く知りたい」——そんな願いを持つ人にこそ、ジャーナリングは大きな力を発揮します。 ジャーナリングとは、ただ日記を書くのとは違い、自分の思考や感情をありのままに書き出しながら、自分自身と向き合うこと。 言...

「ジャーナリングに興味はあるけど、一体何を書けばいいの？」 そんな風に感じたことはありませんか？ ジャーナリングは、ただの「日記」とは違い、自分の考えや感情を整理し、心を整えるための書く習慣です。 この記事では、ジャーナリングの基本・初心者...

本格的に“瞑想”を始めて半月ほど経過しました！ 日常の中で 「これは瞑想の効果では？！」 と思うような出来事が少しずつ起きてきましたのでご報告させていただきます♪ “シンクロニシティ”と“引き寄せの法則”の違い！ まずは、 “シンクロニシティ”と“引き...

2024年10月にスタートした、昼田祥子さんのプロジェクト“100プロ”に参加して以降、日々瞑想を続けています！ 今日は、初心者の私でも続けられているコツを５つご紹介いたします！！！ 静かな場所でリラックスした姿勢で行う！ 瞑想を行う場合、できるだけ ...

2025年第2弾となる、昼田祥子さんのセミナーがNHK文化センターにて開催されます！！！ 今回は詳細をシェアさせていただきます♪ 関西で二日間行われます！ 待望の昼田さんのセミナー！2025年、一発目は関西地域で二日間セミナーが開催されます！ そしてなん...

2025年1月5日（日）、SENNプロデューサーの吉岡芳明さんとファッションエディターの昼田祥子さんによるセミナー、“2025年の私の物語を描く「セルフブランディング」”にアーカイブにて参加させて頂きました！ 今回で3回目となるセミナー。どういった内容を...

昼田祥子さんのプロジェクト『100人で人生を動かす』が12/21にフィナーレを迎えました。 プロジェクトに参加した事で私の人生で何が動いたか、現時点の変化をシェアさせていただきます！ 自分を大切にできるようになった！ 昼田さんは常々、「自分の心の声...