白髪が増えてきた40代。
白髪染めを続けるべきか、ブリーチやハイトーンに挑戦すべきか、悩む方も多いと思います。
私自身、 「白髪染め沼」 にハマっていました。泣
けれど今は、
白髪×ブリーチ×ハイトーン という選択をしたことで、
外見も気持ちも大きく変わりました！
この記事では、
- 白髪が急に増えた40代のリアル
- 白髪染めを続けてしんどくなった理由
- ブリーチ＆ハイトーンにたどり着くまで
- 白髪が気にならなくなった具体的な方法
を、体験ベースでお伝えします♪
同じように
「白髪染めに疲れている」
「ハイトーンって実際どうなの？」
と悩んでいる方の参考になれば嬉しいです☆
黒染め沼から抜け出し、ブリーチ＆ハイトーンにたどり着くまで
私は若い頃から白髪がチラチラあり、
見つけるたびに抜いてごまかす生活をしていました。
「まだ白髪染めをするほどじゃないかな…？」
そう思いながら、
なんとなく見て見ぬふりをしていたのですが、
状況が一変したのは 妊娠・出産後 でした！！！
産後、夜中に抱っこしていたあの瞬間
今でも覚えています。
出産して間もない夜、
病院の薄暗い部屋で娘を抱っこし、
ふと姿見に映った自分を見たとき…！
前髪やこめかみに
キラッと光る白髪…！
「え…白髪、めちゃくちゃ増えてる？！」
一気に現実を突きつけられ、
強い焦りを感じました。泣
手軽な白髪隠しでしのぐ毎日
育児が始まると、
美容室に行く時間も気力もありません！
そこで頼ったのが、
- 1日染めの白髪隠し
- 生え際をサッとカバーできるアイテム
その場しのぎではありましたが、
外出できるようになり、多少は救われました。
ただ、毎朝鏡を見るたびに
「応急処置をしている自分」に
どこか虚しさを感じていました。
目を背けたい現実
保育園＆仕事復帰。市販の白髪染めに手を出す
仕事復帰と保育園入園が近づき、
「このやり方ではもう限界かも…」
そう感じて、
ついに 市販の白髪染め に手を出しました。
しかし、やってすぐに
「わ〜、失敗した！」
と、すぐに後悔しました。
ここから、
私の 白髪染め沼 が始まります。
その時感じたストレスはこちら！👇
市販の白髪染めで感じたストレス
- 髪がギシギシになる
- 赤みが出る
- “染めました感”が強い
- すぐ白髪が目立つ
- お風呂場が汚れる
- 染めるのに1時間以上かかる
- 地毛の色味が失われた
「これをずっと続けるの…？」
と、正直絶望しました。
カラー専門店に通うようになっても終わらなかった白髪ループ
その後、自分で染めることに限界を感じ、
偶然見つけたカラー専門店に通い始めました。
ショッピングモールなどに入っているカラー専門店です！
その時のサイクルは、
3週間に1回の白髪染め。
でも、
- 黒髪×白髪だから生え際の白髪がすぐ目立つ
- 3週間ごとに落ち込む
- また染める
この無限ループに、
半年ほどで限界を感じました。
白髪と向き合う中で見えてきた「本当はやってみたかった髪色」
白髪染めを続けることに疲れ切った頃、
ふと考えたのが、
「私、本当はどんな髪にしたいんだろう？」
と。
思い返すと昔から、
- 明るい髪色に憧れていた
- カラフルな髪色にしてみたかった
でも、
- 育児中だから
- 周りの目が気になるから
そんな理由で、
最初から選択肢から外していました！
思い切ってブリーチ＋ハイトーン（ピンク）に挑戦
色々考えて行き着いたのが…
「どうせ変えるなら、振り切ろう！！！」
そう思い、
ブリーチ＋ハイトーンカラー に挑戦しました！
最初はピンク。
結果は――
ストレスが激減しました！！！
- 白髪が気にならない
- 髪を見るたび気分が上がる
- 他人の目より自分の満足を優先できる
ブリーチしてハイトーンにすると、
白髪と明るい髪色がなじみ、境目が目立たなくなる
ということを、初めて体感しました。
今の私の白髪ケアは「ハイトーンカラー×根元だけブリーチ」
現在のルーティンはこちらです。👇
- 約1ヶ月半ごとに 根元だけブリーチ
- 全体は明るめのハイトーンカラー
- 暗い色は入れない（色素残り防止）
- 色落ちはアッシュ〜グレー寄り
この方法にしてから、
- 白髪が気にならない期間が長い
- ケアの頻度が減った
- 白髪ストレスが激減
しました♪
白髪・ブリーチ・ハイトーンは相性がいい
「白髪があるからブリーチは無理」
そう思っていましたが、実際は逆。
白髪があるからこそ、ハイトーンが合う
と相性の良さを感じています。
- 生え際のストレスが少ない
- 伸びても違和感が出にくい
- 地毛が伸びてきても案外気にならない
白髪染めを黒く重ねるより、
よほどラクでした！
まとめ：白髪染め以外の選択肢があっていい
白髪が増えたとき、
「一生黒く染め続けるしかない」と思い込んでいました。
でも、
- ブリーチ
- ハイトーン
- 明るめカラー
という選択肢を知り、
白髪との付き合い方は大きく変わりました！！！
白髪をきっかけに、
- 自分に合う髪色に出会い
- ケアがラクになり
- 気持ちも前向きになった
もし今、
白髪染めループに疲れている方がいたら、
「白髪×ブリーチ×ハイトーン」 という選択肢も
ぜひ知ってほしいです♪
※ ハイトーン・ブリーチは髪質や頭皮によって向き不向きがあります。必ず信頼できる美容師さんに相談してください。
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