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「骨格ストレートにはフリルは似合わない」 そんな理由で、本当は好きなのに諦めてきた服はありませんか？ 私自身、骨格ストレート という診断を知ってから、 フリルは避ける パフスリーブは危険 と、“診断ルール”で服を選ぶクセが強くなっていました。 で...

白髪が急に増えたときのショック。 鏡を見るたびに感じる 「なんだか老けた…」というモヤモヤ。 40代に入ると、外見の変化は気持ちにそのまま直結しますよね。 私自身も、白髪・疲れ見え・体型の変化で落ち込んで、どれだけ外見を整えても“心がついてこな...

— 髪が整えば、毎日が軽やかに動き出す — 「服を買っても、思ったほど垢抜けない…」 「何を組み合わせても、外見がぼんやりする…」 40代に入ると、そんな“外見の違和感”を抱く瞬間が増えてくると思います。 私自身も、子育てや仕事、白髪の悩みが重なって...

私はずっと “髪質コンプレックス” を抱えていました。 髪が太い。 硬い。 毛量が多い。 広がる。 重たく見える。 このような悩みをに長年抱えて生きてきました。 白髪が出てきた頃には、 「この毛量で白髪まで増えるなんて…」とさらに落ち込む日々になりま...

白髪染めをやめて、ハイカラーに移行してから１年経過しました！ 今の私は、白髪との付き合い方がまったく別の景色に変わりました☆ 2〜3週間で生え際がキラキラと光り、鏡を見るたびに落ち込んでいた日々。 休日は市販の白髪染めで1時間。染めてもまたすぐ...

白髪が増えてきた40代。白髪染めを続けるべきか、ブリーチやハイトーンに挑戦すべきか、悩む方も多いと思います。 私自身、 「白髪染め沼」 にハマっていました。泣 けれど今は、白髪×ブリーチ×ハイトーン という選択をしたことで、外見も気持ちも大きく変...

2024年10月、昼田祥子さんのプロジェクト『100人で人生を動かすプロジェクト season1』に参加してから、私は日々さまざまなモヤモヤと向き合い続けています。 現在は season2 にも参加中。今日は、最近の“最大のモヤモヤ”について書いてみたいと思います。...

2025年1月から、私は朝と夕方の1日2回、30分ずつ“原初音瞑想” を本格的に生活に取り入れるようになりました。 この瞑想法は、エディターの昼田祥子さんも実践されている方法。 私は100プロseason1で体験した「ソーハム瞑想」をきっかけに、 「もっと深く瞑...

「自分の好きなことがよくわからない…」「やりたいことを見つけたいのに、何をやりたいのか分からない」 昨日、妹と叔母と話していて、まさにこんなテーマが出てきました。 実は私も少し前まで同じ悩みを抱えていたひとり。 今日は、その時に私が実践して...

2024年、 私は「自分と向き合うこと」と同時に、 「家計管理」 にも本気で取り組み始めました。 「固定費の見直し」や「無駄な支出の削減」を徹底しました。 スマホは格安SIMへ変更、収入保障保険と医療保険以外を解約、無駄に持っていたクレジットカード...