ライフ– category –

エディター昼田祥子さんも実践した“毒だしファスティング”を、私(きた。）も体験してみました！その時感じた体調の変化などについて今回はご報告していきます！ 1日目　難なくクリア！ ファスティング初日！朝用意したドリンク3本を持って出勤しました。 ...

“もっと軽やかに生きたい”“心身を整えたい”そんなウェルビーイングな暮らしを意識し始めたタイミングで、昼田祥子さんの『手放すラジオ』から、とある本が飛び込んできました。 それが 「毒だしファスティング」。 ✔ 体と心が軽くなる✔ 思考がクリアになる...