100プロ– category –

昨年の10月、昼田祥子さんのプロジェクト『100プロ　season1』に参加して現在100プロ season2参加中の私。 日々、様々なモヤモヤと向き合っています！ 今日は最近最もモヤモヤした事を記させて頂きます！ 私の気分を上げてくれるワンピース！ 4月のある日...

2025年1月から、 私は“原初音瞑想”という瞑想法を本格的に朝・夕30分ずつ取り入れるようになりました！ この原初音瞑想は、エディターの昼田祥子さんも実践している瞑想法です。 私は昼田さんのプロジェクト、 “100プロ　season１”の後半に行われたソーハ...

2025年5月、昼田祥子さんのプロジェクト、 『100人で人生を動かすプロジェクト　season2』 が始まり1ヶ月が経過しました！ 私、きたも100プロseason1に続いて、season2にも参加！ 今回season 2に参加した事で気づいた自分の変化について、今日は記事にさせ...

2024年、私は「このままの人生でいいのか？」と問い続けていました。 仕事、子育て、家事に追われる日々の中で、満たされない気持ちを常に抱えていました。 そんなときに出会ったのが、 昼田祥子さんの著書、『1000枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動...

昼田祥子さんのプロジェクト『100人で人生を動かす』が12/21にフィナーレを迎えました。 プロジェクトに参加した事で私の人生で何が動いたか、現時点の変化をシェアさせていただきます！ 自分を大切にできるようになった！ 昼田さんは常々、「自分の心の声...

いよいよ100プロがフィナーレを迎えました！昼田さんに伴走してもらえるのもこれで最後！！！最後の最後にシェアしてくださった事をお伝えしたいと思います！ 思考を極めた人の共通点 昼田さん、他の思考のスペシャリストが共通して言っていたこと！ それ...

100プロも終盤戦突入しましたが、日々自分と向き合う作業を続けております！ 今日で瞑想9日目！朝夕と毎日続けています！ 先週は家族が体調を崩してしまい、ようやく元気になっていつもの生活に戻ってきました。笑 大好きなSENNラジオの未視聴の回を追って...

昨日から始まった瞑想朝ライブ。今朝は無事参加できました！ 瞑想に取り組む21日間 100プロでは現在内観するフェーズに入り、12/1から20分間の朝夕瞑想が始まりました！ 昨日の朝は間に合わず…瞑想アプリを使って自分で取り組みました。 「瞑想って何かい...

10月５日から始まった100プロ。いよいよ後半戦に突入しました！始めた頃の自分と今の自分の変化を感じるように？！ 物理的な手放しが落ち着いたら… 100プロ後半は内観へフォーカスするとのお話だったので、11月後半からそのやり方をシェアして頂くプログラ...

ここ数週間体調が優れない日が続いています。なぜ？と、自分に向き合うようにしました。 しんどかった 100プロに参加して、日々服捨てに精を出し、手放すことにフォーカスして過ごしていました。 この3ヶ月で人生動かしてやるんだ！と気合たっぷりで過ごし...