本格的に瞑想を始めて、約2週間。

静かに淡々と続けていただけなのに、
日常の中で

「ん？これって…瞑想の効果？」

と思うような小さな奇跡が起き始めました。

今日は、初心者の私にも起きた
**“シンクロニシティ”と“引き寄せ”**の体験をシェアします。

まず整理しよう！“シンクロニシティ”と“引き寄せ”の違い

● シンクロニシティ

因果関係のない出来事が、偶然とは思えないタイミングで重なること。

例：
「久しぶりに友達を思い出した瞬間に、その人から連絡が来た！」
という“偶然の一致”のこと。

● 引き寄せの法則

強くイメージしたことが、現実に形となって現れること。

例：
「また会いたい」と思っていた人と再会できる
臨時収入が入る
チャンスが巡ってくる

どちらも“心の状態”が現実に影響する、という点では似ていますが、
ニュアンスが違います。

瞑想を始めてから起きた“シンクロ体験”

瞑想を続けるうちに、今まで蓋をしてきた
過去のつらい記憶にも自然にアクセスできるようになりました。

涙が出たり、ザワッとしたりするかと思いきや、

「よく頑張ったね」
「当時はあれが精一杯だったよね」

と、自分を優しく認められる感覚。

心の奥に溜め込んでいた“重い石”が
ふっと軽くなるような不思議な感覚でした。

そしてある日——

中学生の頃、トラウマになった友人関係が
ふと思い浮かんだんです。

「あの子、元気かな…？会いたいかも」

今までなら絶対に出てこなかった感情。
でもその日は、驚くほど自然と受け入れていました。

すると翌日。

「来年、大きな同窓会を開催するよ！」

というメッセージが友人から突然届きました。

しかも、数年連絡をとっていない友人から。

これはもう…
シンクロとしか思えない！！

“引き寄せ”が起きた瞬間

私には最近、ひそかに願っていたことがありました。

それは先月から再開した 生け花レッスンで、
ご一緒したある生徒さん。

その方は料理家の先生でした。

毎年夏になるとご主人とフランスへ２〜３ヶ月長期滞在して

現地の食材を使って料理の勉強をされているそうです。

「またあの先生と同じ日にレッスン受けたいなぁ…」

という、ほんの小さな願い。

当日、教室に入ると
参加者は私ひとり。

“一人か…先生忙しいいもんなぁ”
と思ったその時。

「こんにちは〜！」

振り向くと、そこに料理家の先生が。

「えー！？（なんで？！）」と驚いていると、

『明日、ここで節句の会を開くんですよ♪その打ち合わせに来たの。』と。

短い時間でしたがまたお話ができ、
楽しい時間を過ごすことができました！

瞑想を続けると、なぜ“こういうこと”が起きるの？

瞑想は、“意識のノイズ”を静かに取り除きます。

すると…

• 過去の傷と向き合える
• 心の声が聞こえやすくなる
• 直感が冴える
• タイミングが合いやすくなる

こうした状態になるため、
シンクロや引き寄せが日常的に起こりやすくなると言われています。

私自身、まだ始めたばかりですが
確かに“流れが良くなっている”実感があります。

結論：瞑想は淡々と続ければ、人生が静かに動き出す

今回の体験を通して分かったこと。

それは…

✔ 続けることで、確実に“心の質”が変わる

✔ 心が整うと、現実にも変化が起きる

✔ 瞑想＝効果を求めるものではなく、積み重ねた結果が“現れる”もの

ということ。

私も引き続き、
淡々と瞑想を継続していきます。

また新しい変化があれば
随時ご報告させていただきます♪

ご覧いただきありがとうございました！