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大きい（夢）ゴールは捨てる
富士山の頂上を目指すのは遠く険しいけど、目標を一合目に設定すれば登れる気がする… 小さいところから目標を設定する 最初から大きい夢を追うと現実を知って途中で挫折したり、その目標を達成するための方法が無謀に思えたりしますよね…。 私はこれでよく... -
置きっぱなしの本と向き合う
読まずに置きっぱなしになっている本について先日SENNラジオで昼田さんと吉岡さんがお話しされていてとても参考になったのでシェアさせていただきたい思います！ みんな１冊はある？！読まないままになっている本 今回は『本』の積読についてお二人がお話... -
昼田さんおすすめのインナー！
日に日に寒さを感じる今日この頃。防寒対策をどうしようか悩んでいる時に、ちょうどSENNラジオで昼田さんがオススメ！と言っていたインナーウェアについてお話しされていたのでシェアさせていただきます！ 【モンベル】スーパーメリノウール シャツ 実は私... -
進んでいくにはやっぱり『覚悟』が必要
現在、100プロ参加中の私（きた。）ですが、日々昼田さんの熱い言葉に力をもらいながら苦しいことに向き合い人生を動かすべく前に進んでおります。 覚悟を持つ 昼田さんのプロジェクト“100プロ”は、10/5〜12/21までの約３ヶ月。 短期集中で『人生を動かす... -
大物を捨てることが効果大！
断捨離、服捨て、家計管理と進めてきた2024年。始めは捨てやすいものから捨てていましたが、いくら捨てても家の中がスッキリしない！こんな壁にぶつかった時に行った捨て活をご紹介いたします！ 大物を捨てると目に見えてスッキリする 不要になった洋服や... -
メルカリ出品停滞中
“服捨て”を始めて以降、メルカリへ出品する頻度が増え、売れることでさらにスッキリ♪ところが11月の今月は未だに出品０…。『捨てたら入ってくる！』って頭では分かってるのに前に進めない毎日を過ごしています。 10月は出品祭り♪ 先月はかなり出品しました... -
“おしゃれに見られたい”を手放す
“他人によく見られたい！”で選んでいる服は自分を苦しめます。苦笑服捨てを進めていくと、この思考に気付いて服に振り回されない人生を歩むことができるようになりますよ♪ 他人軸の服を着ると自分を見失う 100プロ参加中の私（きた。）ですが、日々昼田さ... -
服捨てのステップ
断捨離、服捨て、捨て活と取り組んでいると捨てるべきか残すべきか…進まなくなる時があります！そんな時に使える服捨てのステップを昼田祥子さんの著書から私（きた。）が実践しやすかったやり方をシェアさせていただきます！ 2年以上着ていない服は捨てる... -
「これでいい」ではなく『これがいい！』
昼田祥子さんの著書 1000枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話に書かれた内容について自分の経験を踏まえてご報告させていただきます！ “自分だけの感覚を頼りにして選択していくことに意味がある” 昼田さんは著書の中で“正しいかどうかじゃ... -
昼田祥子さんのトークイベント開催！
先日お伝えしたNHKカルチャースクールに続いて、昼田祥子さんのトークイベントが11/22に開催されます！ 「手放して自分と向き合う-はじめてのヨガ哲学-」 日時・場所 11/22（金）Studio＋Lotus8 5F 18：３０〜２０:３０（先着１５名） エディターの昼田祥...
