「手放して自分と向き合う ― はじめてのヨガ哲学 ―」
先日ご紹介したNHKカルチャースクールに続き、
またまた昼田祥子さんが登場されるイベントが11/22に開催されます！
「手放す」「整える」「自分と向き合う」
このキーワードが好きな方にはぴったりの内容です♪
目次
イベント概要
日時：11/22（金）18:30〜20:30
場所：Studio＋Lotus8（5F）
定員：先着15名
今回は、
- エディター 昼田祥子さん
- Studio＋Lotus8
- SENN 吉岡さん
という豪華すぎる３名によるトークイベント。
テーマは
「手放して自分と向き合う ― はじめてのヨガ哲学 ―」
そもそも“ヨガ哲学”って？
正直私は最近まで「ヨガ哲学」という言葉を知りませんでした。
「ヨガ＝体を動かすもの」というイメージ。
でも先日、SENNの朝ラジオで
小川奈緒さん × 吉岡さん の回を聴いたときに、
ヨガ哲学は“心の扱い方”に近いものなんだ
と初めて知りました。
哲学と聞くと難しそうですが、
実際は「心と体を整えるための考え方」という感覚です。
初心者でも入りやすいトーク内容になりそう！
今回は昼田祥子さんもゲストで参加されるので、
- 服捨てから見える“心の整理”
- 思考を軽くするための手放し方
- 日常に生かせるヨガ哲学の考え方
など、初心者でも理解しやすい内容になりそうです。
昼田さんの視点が入ることで一気に身近になる予感♡
当日はインスタライブ配信も！
会場に行けない方に向けて、
Instagramで一部ライブ配信が予定されています。
私もオンラインから視聴させていただくつもりです♪
見終わった後はたぶん…
「よし、ヨガ教室探してみようかな」
って気持ちになっていそう（笑）
イベントが続いて嬉しいシーズン
NHKカルチャースクールに続き、
昼田祥子さんのお話が聞けるイベントが盛りだくさん！
学びの深まる秋でワクワクします♪
またご報告いたします。
ご覧いただきありがとうございました♪
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